Liebe Blogleser!
Weihnachten ist wieder vorbei! Was das Fest angeht muss ich sagen: "Schade!" In puncto Essen: "Gott sei Dank!" Obwohl die Nachweihnachtswoche noch viel schlimmer ist als die Monate davor. Dauernd Kekse, Kuchen, Verwandtschaftstreffen, Jause und Freunde besuchen hier und dort! Und Alkohol in rauen Mengen. Aber ich war wieder sehr brav und so standhaft, dass ich mich vor mir selbst erschreckte. Blöderweise, aber schon mehrfach erwähnt, hatte ich im Dezember an den geraden Tagen 0-Tag. Um nun am Heiligen Abend auch etwas essen zu dürfen, beschloss ich 2 Esstage hintereinander zu machen (weil ja Weihnachten war und so). Das machte ich dann am 22.12. und es kam mir sehr recht, weil eine Freundin ihren Geburtstag bei einem Frühstück im Cafe Merkur feierte. Ich durfte mein englisches Frühstück essen und war glücklich. Jedoch achtete ich sehr genau darauf, an den zwei Tagen weniger zu mir zu nehmen. Auch in den Tagen nach Weihnachten bin ich standhaft und verweigere sogar meine Finger abzuschlecken, beim Kochen oder Backen... :( (schlimm beim Lebkuchenhäuschenbau => Zuckerguss, oder beim Anrichten der Jause => Kräutertopfen...) Meine ganze Familie und Freunde sind jetzt schon eingeweiht, sehr interessiert und rücksichtsvoll!
Heute habe ich mich wieder gewogen! Ich habe weitere 3 kg abgenommen. Mein neuer Stand: 104,7. Ich weiß, immer noch viel! Aber bis Juli is er weg, der Speck. Gott sei Dank aktuell noch keine Fettschürzen oder sonstige Hinweise auf eine schlaffe Haut.
Morgen darf ich wieder essen und Mama macht Pizza :) extra für mich! Dann noch ein 0-Tag und endlich... Verwandtschaftstreffen bei Oma, mit den feinsten und besten Verführungen! Am 31.12. muss ich wohl oder übel abermals gegen mein Prinzip verstoßen und 2 Esstage hintereinander erledigen. Denn wer will schon zu Silvester Wasser und Tee trinken ;)
Dienstag, 27. Dezember 2011
Dienstag, 20. Dezember 2011
10in2-Selbstversuch: 44.Tag
Liebe Blogleser.
Heute fiel es mir wahnsinnig schwer standhaft zu bleiben! Stress in der Arbeit, Weihnachtsgeschenke kaufen und sowieso nicht ganz gesund... Außerdem gabs in der Arbeit panierten Leberkäse mit Püree, Zwiebelringen und Essiggurke. Das mag ich sooo gern!! Und wir mussten selbstgebackene Kekse einpacken. Ich war schon kurz davor aufzugeben und die zwei Esstage hintereinander vorzuziehen (damit der 24.12. ein Esstag wird muss ich es so machen). Hab ich dann aber doch nicht gemacht! Eine Suppe und viel, viel Wasser mussten reichen!
Aber einen Motivationsschub gab es dann beim stressigen Weihnachtsshopping. Ich wurde von 3 Männern angeflirtet :) Naja einer davon war aus Afrika (die mich ja sowieso meistens anflirten) und ein anderer war ein Augustinverkäufer (der auf der Mariahilferstraße immer singt, für einen Augustinverkäufer schaut der garnicht so schlecht aus ;) ) Trotzdem Egopushing!
Die Lieblingshosen meiner fettesten Zeit (also noch vor 2 Monaten ;) ), kann ich garnicht mehr anziehen ohne Gürtel, weil sie sonst einfach über meinen schrupfenden Hintern rutschen! Meinen wahren Gewichtsverlust in Kilos, kann ich euch leider erst am Wochenende sagen. Da steht mir dann wieder eine Waage zur Verfügung!
Heute fiel es mir wahnsinnig schwer standhaft zu bleiben! Stress in der Arbeit, Weihnachtsgeschenke kaufen und sowieso nicht ganz gesund... Außerdem gabs in der Arbeit panierten Leberkäse mit Püree, Zwiebelringen und Essiggurke. Das mag ich sooo gern!! Und wir mussten selbstgebackene Kekse einpacken. Ich war schon kurz davor aufzugeben und die zwei Esstage hintereinander vorzuziehen (damit der 24.12. ein Esstag wird muss ich es so machen). Hab ich dann aber doch nicht gemacht! Eine Suppe und viel, viel Wasser mussten reichen!
Aber einen Motivationsschub gab es dann beim stressigen Weihnachtsshopping. Ich wurde von 3 Männern angeflirtet :) Naja einer davon war aus Afrika (die mich ja sowieso meistens anflirten) und ein anderer war ein Augustinverkäufer (der auf der Mariahilferstraße immer singt, für einen Augustinverkäufer schaut der garnicht so schlecht aus ;) ) Trotzdem Egopushing!
Die Lieblingshosen meiner fettesten Zeit (also noch vor 2 Monaten ;) ), kann ich garnicht mehr anziehen ohne Gürtel, weil sie sonst einfach über meinen schrupfenden Hintern rutschen! Meinen wahren Gewichtsverlust in Kilos, kann ich euch leider erst am Wochenende sagen. Da steht mir dann wieder eine Waage zur Verfügung!
Sonntag, 18. Dezember 2011
10in2-Selbstversuch: 42.Tag
Liebe Blogleser!
Der Bauch hat gestoppt sich zu verkleinern, dafür sieht mans an den Füßen schon wirklich ziemlich krass! Ich kann auch Stiefel ganz rauf ziehen, die früher nicht über die Waden gepasst haben. Meine beste Freundin sagt man sieht es auch schon an der Taille und... wie befürchtet meinen Brüsten :(. Was tut man nicht alles für die perfekte Figur!
Die letzten Esstage waren eher anstrengend als erfreulich! Es gab ein viel zu großes Angebot um alles ablehnen zu können. Auch die Weihachtsfeier trug nicht wirklich zum Abnehmen bei, war aber Gott sei Dank an einem ungeraden- also Esstag! Aber trotzdem habe ich es geschafft an den 0-Tagen nichts als Wasser und Tee zu trinken. Ich weiß nicht ob ich es schon erwähnt habe, aber auch ohne Fruchtsaft hatte ich plötzlich an den Abenden öfters Sodbrennen. Ich bekam den Tipp, dass das Cola light durch seine Säure dies verursachen könnte. Im Versuch getestet, stellte sich diese Vermutung als korrekt heraus und nun gibt es schon wieder eine Köstlichkeit mehr, auf die ich am 0-Tag verzichten muss.
Gestern waren meine Mutter und meine kleine Schwester zu besuch. Wir beschlossen essen zu gehen und wählten dafür das Restaurant: Bamboo im 7.Bezirk aus. Dort gibt es ein asiatisches Buffet um 8,90 pro Person. Nicht nur typisch chinesische Speisen wie gebackene Hühnchenteile, Hummerchips oder Frühlingsrollen, sondern auch Sushi, mongolische Spezialitäten (die frisch vor deinen Augen zubereitet werden) und ein Schokofondue... wurden angeboten. Nur meiner mittlerweile guten Selbsteinschätzung und Disziplin war zu verdanken, dass ich mein Teller nicht komplett überfüllte und später die Bauchschmerzen halbwegs erträglich waren. Leider habe ich einen schlechten Fisch erwischt. Es fiel mir schon während dem Essen auf, darum schluckte ich nur ein Stückchen hinunter, was wohl schlimmeres verhindert hatte. Aber trotzdem bekam ich Bauchkrämpfe und konsumierte bis auf ein paar gebrannte Mandeln und einen weißen Glühwein (Karlsplatz, Bio-Stand, gelber Muskateller Glühwein => der beste Glühwein den es überhaupt gibt, weil nicht zu süß!!!) nichts mehr. Mama hatte sooo gutes Bauernbrot dabei, das mit Butter einfach nur traumhaft schmeckt. Aber nein! Dank des Faulfischschaß war es schon eine Qual nur daran zu denken, noch was zu essen. Dementsprechend zog sich meine Appetitlosigkeit auch durch den heutigen Tag. Was ja gut war, weil ich heute sowieo nichts essen sollte!
Aber dann ging es mir besser und mein Freund wollte was essen gehen... Nichts essen wäre auch blöd gewesen, also bestellte ich mir eine Tomatensuppe. Sicher keine echten Tomaten, sondern eher nur Konsentrat mit Wasser. Also kein so großes Thema. Trotzdem habe ich ein schlechtes Gewissen. Am abend kämpfte ich mit dem Anblick meinen Keksen, der Daim-Schokolade und gebrannten Mandeln, die ich blöderweise gekauft hatte. Man sollte an 0-Tagen nie Süßigkeiten im Haus oder zumindest Zimmer haben. Diese verlangen einem eine sehr, sehr hohe Disziplin und Selbstbeherrschung ab!
Meine neue Leidenschaft: So viele verschiedene Kräutertees zu probieren wie möglich. Man schmeckt wirklich einen Unterschied. Das ist mir früher nie aufgefallen. Und... Kaugummis in allen Variationen, solange sie zuckerfrei sind!
Für Leute die bis jetzt gezweifelt haben, dass man bei Krankheit diese neue Lebensart nicht auch durchziehen könnte gebe ich Entwarnung. Es ist absolut möglich und warscheinlich sogar besser den Körper nicht auch noch mit der Verdauung von schwerer Kost zu belasten. Einzig zu beachten: Viel Tee und Wasser trinken (was ja sowieso sehr wichtig ist), denn sonst drohen Austrocknung und Kopfschmerzen.
Ansonst nichts von der Front. Morgen werde ich 10kg Brot essen und viele, viele Kekse :)
Der Bauch hat gestoppt sich zu verkleinern, dafür sieht mans an den Füßen schon wirklich ziemlich krass! Ich kann auch Stiefel ganz rauf ziehen, die früher nicht über die Waden gepasst haben. Meine beste Freundin sagt man sieht es auch schon an der Taille und... wie befürchtet meinen Brüsten :(. Was tut man nicht alles für die perfekte Figur!
Die letzten Esstage waren eher anstrengend als erfreulich! Es gab ein viel zu großes Angebot um alles ablehnen zu können. Auch die Weihachtsfeier trug nicht wirklich zum Abnehmen bei, war aber Gott sei Dank an einem ungeraden- also Esstag! Aber trotzdem habe ich es geschafft an den 0-Tagen nichts als Wasser und Tee zu trinken. Ich weiß nicht ob ich es schon erwähnt habe, aber auch ohne Fruchtsaft hatte ich plötzlich an den Abenden öfters Sodbrennen. Ich bekam den Tipp, dass das Cola light durch seine Säure dies verursachen könnte. Im Versuch getestet, stellte sich diese Vermutung als korrekt heraus und nun gibt es schon wieder eine Köstlichkeit mehr, auf die ich am 0-Tag verzichten muss.
Gestern waren meine Mutter und meine kleine Schwester zu besuch. Wir beschlossen essen zu gehen und wählten dafür das Restaurant: Bamboo im 7.Bezirk aus. Dort gibt es ein asiatisches Buffet um 8,90 pro Person. Nicht nur typisch chinesische Speisen wie gebackene Hühnchenteile, Hummerchips oder Frühlingsrollen, sondern auch Sushi, mongolische Spezialitäten (die frisch vor deinen Augen zubereitet werden) und ein Schokofondue... wurden angeboten. Nur meiner mittlerweile guten Selbsteinschätzung und Disziplin war zu verdanken, dass ich mein Teller nicht komplett überfüllte und später die Bauchschmerzen halbwegs erträglich waren. Leider habe ich einen schlechten Fisch erwischt. Es fiel mir schon während dem Essen auf, darum schluckte ich nur ein Stückchen hinunter, was wohl schlimmeres verhindert hatte. Aber trotzdem bekam ich Bauchkrämpfe und konsumierte bis auf ein paar gebrannte Mandeln und einen weißen Glühwein (Karlsplatz, Bio-Stand, gelber Muskateller Glühwein => der beste Glühwein den es überhaupt gibt, weil nicht zu süß!!!) nichts mehr. Mama hatte sooo gutes Bauernbrot dabei, das mit Butter einfach nur traumhaft schmeckt. Aber nein! Dank des Faulfischschaß war es schon eine Qual nur daran zu denken, noch was zu essen. Dementsprechend zog sich meine Appetitlosigkeit auch durch den heutigen Tag. Was ja gut war, weil ich heute sowieo nichts essen sollte!
Aber dann ging es mir besser und mein Freund wollte was essen gehen... Nichts essen wäre auch blöd gewesen, also bestellte ich mir eine Tomatensuppe. Sicher keine echten Tomaten, sondern eher nur Konsentrat mit Wasser. Also kein so großes Thema. Trotzdem habe ich ein schlechtes Gewissen. Am abend kämpfte ich mit dem Anblick meinen Keksen, der Daim-Schokolade und gebrannten Mandeln, die ich blöderweise gekauft hatte. Man sollte an 0-Tagen nie Süßigkeiten im Haus oder zumindest Zimmer haben. Diese verlangen einem eine sehr, sehr hohe Disziplin und Selbstbeherrschung ab!
Meine neue Leidenschaft: So viele verschiedene Kräutertees zu probieren wie möglich. Man schmeckt wirklich einen Unterschied. Das ist mir früher nie aufgefallen. Und... Kaugummis in allen Variationen, solange sie zuckerfrei sind!
Für Leute die bis jetzt gezweifelt haben, dass man bei Krankheit diese neue Lebensart nicht auch durchziehen könnte gebe ich Entwarnung. Es ist absolut möglich und warscheinlich sogar besser den Körper nicht auch noch mit der Verdauung von schwerer Kost zu belasten. Einzig zu beachten: Viel Tee und Wasser trinken (was ja sowieso sehr wichtig ist), denn sonst drohen Austrocknung und Kopfschmerzen.
Ansonst nichts von der Front. Morgen werde ich 10kg Brot essen und viele, viele Kekse :)
Dienstag, 13. Dezember 2011
10in2-Selbstversuch: 37.Tag
Liebe Blogleser!
Ich bin immer noch brav, wiederstehe jeglichen Christkindlmarktverlockungen. Aber nur an 0-Tagen. Mittlerweile hat sich das 10 System sehr gut eingestellt. Manchmal schwankt jedoch mein Hungergefühl in den 0-Tagen. Meistens komme ich aber mit 4-8 Liter Wasser und Tee und Suppe aus. Mein größtes Problem an den 0-Tagen besteht mittlerweile nur mehr darin, einmal in der Stunde eine Toilette zu finden.
Ich habe gerade nicht das Gefühl abzunehmen. Man merkt aber anscheinend etwas, weil mich viele Leute darauf ansprechen. Aber ich fühle mich trotzdem noch sehr, sehr fett!
Heute war ein Esstag. Ich hab Tomaten, Paprika, Käse und eine Semmel zum Frühstück, ein kleines Stück Kuchen, ein Bernerwürstel mit wenig Bratkartoffeln, Ketchup und Salat, (am Christkindlmarkt in Schönbrunn) Erdäpfelspiralen und einen Sissipunsch und dann noch 2 weiße Glühwein, 2 Oachkatzlschwoaf (= warmer Eierlikör in Waffelstamperl mit Schlagobersgupf) und eine heiße Liebe (= warmer Likör [Kirsche, Himbeer oder so] in Waffelstamperl mit Schlagobersgupf), einen Orangenpunsch und einen Cider konsumiert ;).
Jaja. So is es und nicht anders.
Ich bin immer noch brav, wiederstehe jeglichen Christkindlmarktverlockungen. Aber nur an 0-Tagen. Mittlerweile hat sich das 10 System sehr gut eingestellt. Manchmal schwankt jedoch mein Hungergefühl in den 0-Tagen. Meistens komme ich aber mit 4-8 Liter Wasser und Tee und Suppe aus. Mein größtes Problem an den 0-Tagen besteht mittlerweile nur mehr darin, einmal in der Stunde eine Toilette zu finden.
Ich habe gerade nicht das Gefühl abzunehmen. Man merkt aber anscheinend etwas, weil mich viele Leute darauf ansprechen. Aber ich fühle mich trotzdem noch sehr, sehr fett!
Heute war ein Esstag. Ich hab Tomaten, Paprika, Käse und eine Semmel zum Frühstück, ein kleines Stück Kuchen, ein Bernerwürstel mit wenig Bratkartoffeln, Ketchup und Salat, (am Christkindlmarkt in Schönbrunn) Erdäpfelspiralen und einen Sissipunsch und dann noch 2 weiße Glühwein, 2 Oachkatzlschwoaf (= warmer Eierlikör in Waffelstamperl mit Schlagobersgupf) und eine heiße Liebe (= warmer Likör [Kirsche, Himbeer oder so] in Waffelstamperl mit Schlagobersgupf), einen Orangenpunsch und einen Cider konsumiert ;).
Jaja. So is es und nicht anders.
Donnerstag, 8. Dezember 2011
10in2-Selbstversuch: 29.,30. und 31.Tag
Liebe Blogleser!
Ich muss euch vom bisher schlimmsten Tag meiner Umstellung erzählen. Das war der 6.Dezember! Nikolaus! Ich war bei einer Klasse eingeteilt wo die Eltern aufgetragen bekamen, den Kindern Süßigkeiten, Kekse, saure Sachen.... mitzugeben! Es gab sooo gutes Dinge! Von Oreo Keksen bis Pombären usw. Lauter Markennaschen, kein Billigzeug. Ich habe mir jeweils einen Keks für den nächsten Tag zurückgelegt. Aber trotzdem. Dann war der Nikolaus da und auch ich bekam ein Sackerl. Außerdem verteilten meine Kollegen ständig Kuchen! Gott sei Dank hatte ich keinen Kurs am abend. Und um meine schlechte Laune loszuwerden, packte ich alle Dinge die ich selbst geschenkt bekommen hatte, inklusive frisch gekaufter Süßigkeiten in kleine Säckchen und überraschte so - als unverkleideter Nikolaus - meine Freunde und Schwester! So kann man lieben Personen eine Freude machen und gleichzeitig die lästigen Kalorienbomben loswerden ;)
Am nächsten Tag (Mittwoch) durfte ich wieder essen! Aber außer den Orio Keksen hatte ich keine Lust auf etwas vom Vorratssackerl! Zum Frühstück lud ich mir wieder die liebsten Menschen ein und "verfütterte" meine Vorräte an sie ;). Alleine kann ich ja nie das essen, was ich einkaufen kann! Es war so gemütlich und schön und lecker schmecker Eierspeis und türkische Paprika mit Sahne! Wenn ich daran denke möchte ich es gleich wieder essen! So, den Tag über hab ich nicht so viel gegessen! Aber am abend war eine "fette, fette, fette Party"! Dort hab ich Partylike Chips, Nachos und Glühwein konsumiert. Und 2 Käsetoast. Aber dann wollt ich nichts mehr. Vor allem, weil mich wieder sehr viele (auch unbekannte) Menschen auf meinen Selbstversuch angesprochen haben und ich diszipliniert wirken wollte!
Heute an meinem 31. und 0-Tag war ein Adventkonzert, bei dem ich gesanglich mitwirken durfte und danach gab es einen Punschstand und Aufstrichbrote und verschiedenste Kuchen. Für mich wäre alles gratis gewesen! Aber bis auf einen Tee (ungesüßt) habe ich nichts verzährt. Bä! Weihnachtszeit is keine gute Abnehmzeit! Standhaft bleiben fällt von Tag zu Tag schwerer!
Ich muss euch vom bisher schlimmsten Tag meiner Umstellung erzählen. Das war der 6.Dezember! Nikolaus! Ich war bei einer Klasse eingeteilt wo die Eltern aufgetragen bekamen, den Kindern Süßigkeiten, Kekse, saure Sachen.... mitzugeben! Es gab sooo gutes Dinge! Von Oreo Keksen bis Pombären usw. Lauter Markennaschen, kein Billigzeug. Ich habe mir jeweils einen Keks für den nächsten Tag zurückgelegt. Aber trotzdem. Dann war der Nikolaus da und auch ich bekam ein Sackerl. Außerdem verteilten meine Kollegen ständig Kuchen! Gott sei Dank hatte ich keinen Kurs am abend. Und um meine schlechte Laune loszuwerden, packte ich alle Dinge die ich selbst geschenkt bekommen hatte, inklusive frisch gekaufter Süßigkeiten in kleine Säckchen und überraschte so - als unverkleideter Nikolaus - meine Freunde und Schwester! So kann man lieben Personen eine Freude machen und gleichzeitig die lästigen Kalorienbomben loswerden ;)
Am nächsten Tag (Mittwoch) durfte ich wieder essen! Aber außer den Orio Keksen hatte ich keine Lust auf etwas vom Vorratssackerl! Zum Frühstück lud ich mir wieder die liebsten Menschen ein und "verfütterte" meine Vorräte an sie ;). Alleine kann ich ja nie das essen, was ich einkaufen kann! Es war so gemütlich und schön und lecker schmecker Eierspeis und türkische Paprika mit Sahne! Wenn ich daran denke möchte ich es gleich wieder essen! So, den Tag über hab ich nicht so viel gegessen! Aber am abend war eine "fette, fette, fette Party"! Dort hab ich Partylike Chips, Nachos und Glühwein konsumiert. Und 2 Käsetoast. Aber dann wollt ich nichts mehr. Vor allem, weil mich wieder sehr viele (auch unbekannte) Menschen auf meinen Selbstversuch angesprochen haben und ich diszipliniert wirken wollte!
Heute an meinem 31. und 0-Tag war ein Adventkonzert, bei dem ich gesanglich mitwirken durfte und danach gab es einen Punschstand und Aufstrichbrote und verschiedenste Kuchen. Für mich wäre alles gratis gewesen! Aber bis auf einen Tee (ungesüßt) habe ich nichts verzährt. Bä! Weihnachtszeit is keine gute Abnehmzeit! Standhaft bleiben fällt von Tag zu Tag schwerer!
Montag, 5. Dezember 2011
10in2-Selbstversuch: 28.Tag
Liebe Blogleser!
Man kann das Wochenende mit wenigen Worten beschreiben: Verführung, großes Angebot, Widerstand! Ich war bei meinen Eltern ... und deren Kühlschrank ;) Oh mein Gott, es ist so schwierig nicht zu sündigen, wenn man im Schlaraffenland sitzt! Aber alle haben mich unterstützt, ich durfte statt dem Mittagessen sogar fernsehn. Außerdem wurden gleich alle Menschen die in meine Nähe kamen über meinen 0-Tag informiert und gebeten mir kein Essen anzubieten. Grundsätzlich gibt es sonst zum Wochenende nicht viel zu sagen. Der Sonntag war etwas anstrengend, weil es da zu Hause immer die besten Sachen gibt. Aber wieder wurde mir für heute die Jause einfach eingepackt.
Morgen ist Nikolaustag und ich kann erst am Krampustag alle Süßigkeiten essen... Aber das ist zum Aushalten. Blöd ist nur, dass im Dezember die ungeraden Tage meine Esstage sind. Und meine Lieben - denkt mal nach - was hat wohl der heilige Abend für ein Datum?? Die Weihnachtsfeier bei meiner Oma, mit meinen tausend Verwandten ist am 30.12. und dann kommt - oh wie toll - am 31.12. Silvester! Das wird noch ein sehr spannendes herumgetausche! Außerdem ist diese Woche am 7.12. die Geburtstagsfeier einer Freundin und nächste Woche am 15.12. die Weihnachtsfeier unserer Arbeit. Daher muss ich die Umstellung wohl erst kurz vor Weihnachten machen! Bäbä!
Man kann das Wochenende mit wenigen Worten beschreiben: Verführung, großes Angebot, Widerstand! Ich war bei meinen Eltern ... und deren Kühlschrank ;) Oh mein Gott, es ist so schwierig nicht zu sündigen, wenn man im Schlaraffenland sitzt! Aber alle haben mich unterstützt, ich durfte statt dem Mittagessen sogar fernsehn. Außerdem wurden gleich alle Menschen die in meine Nähe kamen über meinen 0-Tag informiert und gebeten mir kein Essen anzubieten. Grundsätzlich gibt es sonst zum Wochenende nicht viel zu sagen. Der Sonntag war etwas anstrengend, weil es da zu Hause immer die besten Sachen gibt. Aber wieder wurde mir für heute die Jause einfach eingepackt.
Morgen ist Nikolaustag und ich kann erst am Krampustag alle Süßigkeiten essen... Aber das ist zum Aushalten. Blöd ist nur, dass im Dezember die ungeraden Tage meine Esstage sind. Und meine Lieben - denkt mal nach - was hat wohl der heilige Abend für ein Datum?? Die Weihnachtsfeier bei meiner Oma, mit meinen tausend Verwandten ist am 30.12. und dann kommt - oh wie toll - am 31.12. Silvester! Das wird noch ein sehr spannendes herumgetausche! Außerdem ist diese Woche am 7.12. die Geburtstagsfeier einer Freundin und nächste Woche am 15.12. die Weihnachtsfeier unserer Arbeit. Daher muss ich die Umstellung wohl erst kurz vor Weihnachten machen! Bäbä!
Freitag, 2. Dezember 2011
10in2-Selbstversuch: 25.Tag
Liebe Blogleser!
Es gab bis jetzt nicht wirklich viel zu berichten. Gestern aber, war Heimparty und ich hab etwas getrunken und bis zum Abend einen Chicken Caprese vom Mc Donalds (geschmacklich ganz gut, aber normale Burger schecken mir besser) und Käsespätzle vom Christkindlmarkt gegessen. Um 2 Uhr in der Nacht bereitete meine beste Freundin einen "Mitternachtssnack" zu und ich schmiss aus Solidarität meine Spinatpizza in den Ofen. Ich aß um die Uhrzeit noch 2 Stück Pizza und ein paar Nudeln mit Chili. Normalerweise hab ich ab 0 Uhr nichts mehr gegessen, aber ein Freund erklärte mir, dass der 0-Tag ja eigentlich erst wieder ab 7 Uhr morgens gilt! Andererseits esse ich an 0-Tagen auch nicht wieder ab Mitternacht. Das wäre dann ja quasi Betrug an mir selber. Darum hat mein Freund recht und ich nahm das mit dem nach Mitternacht essen nicht mehr so ernst!
Herausgestellt hat sich dann leider nur, dass es schon gut ist den Körper darauf vorzubereiten, dass dann wieder ein 0-Tag ist. Mein heutriges Hungergefühl war so stark, dass ich teilweise kurz vorm Umfallen stand. Besonders weil ich in der Arbeit meine Wasserflasche vergessen hatte und nur selten trank.
Also heute eher ein schlechter Tag. Ich kaufte mir - um nicht ganz so schlecht drauf und schwach zu sein - eine Packung Buttermilch und ein Cola light. Das half!
Jetzt habe ich gerade etwas Sodbrennen, aber nicht stark, Wasser kann das regeln.
Zu meinen Fortschritten: Die Hosen und Leggins rutschen wie verrückt. Das ist so nervig, dass ich mir schon überlegt habe zum Herrenausstatter zu gehen, um mir Hosenträger zu kaufen! Besser als alle paar Wochen eine neue Hose! Aber ich habe Gott sei Dank noch Sachen von früher aufgehoben. Ich muss einmal in den Tiefen meines Kleiderschrankes suchen. Dann trage ich wieder den Style der 90er ;)
Laut unserer Waage zu Hause habe ich bereits 5 kg abgenommen! Vor zwei Wochen hatte ich darauf 113, jetzt "nur mehr" 108! :) Aber es geht nicht so schnell voran, dass mein Körper mit dem zusammenziehen der Haut nicht nachkommen könnte. Das heißt, keine gefürchteten Hautlappen ;)
Ich bin sehr zufrieden mit mir selbst und auch mit dieser "Lebensumstellung". Morgen gibts irgendetwas gutes von Mama gekocht :) und einen vollen Kühlschrank! Adventkalender hab ich auch nur einen mit Bildern und ohne Schokolade. Aja und mein Wüstel und Ei Gelüst hat sich in ein Apfel und eine Art Buttermilch aber fester. in einer roten Verpackung. Keine Ahnung mehr wie das heißt! Witzig wie sich das schnell ändert!
Bis bald!
Es gab bis jetzt nicht wirklich viel zu berichten. Gestern aber, war Heimparty und ich hab etwas getrunken und bis zum Abend einen Chicken Caprese vom Mc Donalds (geschmacklich ganz gut, aber normale Burger schecken mir besser) und Käsespätzle vom Christkindlmarkt gegessen. Um 2 Uhr in der Nacht bereitete meine beste Freundin einen "Mitternachtssnack" zu und ich schmiss aus Solidarität meine Spinatpizza in den Ofen. Ich aß um die Uhrzeit noch 2 Stück Pizza und ein paar Nudeln mit Chili. Normalerweise hab ich ab 0 Uhr nichts mehr gegessen, aber ein Freund erklärte mir, dass der 0-Tag ja eigentlich erst wieder ab 7 Uhr morgens gilt! Andererseits esse ich an 0-Tagen auch nicht wieder ab Mitternacht. Das wäre dann ja quasi Betrug an mir selber. Darum hat mein Freund recht und ich nahm das mit dem nach Mitternacht essen nicht mehr so ernst!
Herausgestellt hat sich dann leider nur, dass es schon gut ist den Körper darauf vorzubereiten, dass dann wieder ein 0-Tag ist. Mein heutriges Hungergefühl war so stark, dass ich teilweise kurz vorm Umfallen stand. Besonders weil ich in der Arbeit meine Wasserflasche vergessen hatte und nur selten trank.
Also heute eher ein schlechter Tag. Ich kaufte mir - um nicht ganz so schlecht drauf und schwach zu sein - eine Packung Buttermilch und ein Cola light. Das half!
Jetzt habe ich gerade etwas Sodbrennen, aber nicht stark, Wasser kann das regeln.
Zu meinen Fortschritten: Die Hosen und Leggins rutschen wie verrückt. Das ist so nervig, dass ich mir schon überlegt habe zum Herrenausstatter zu gehen, um mir Hosenträger zu kaufen! Besser als alle paar Wochen eine neue Hose! Aber ich habe Gott sei Dank noch Sachen von früher aufgehoben. Ich muss einmal in den Tiefen meines Kleiderschrankes suchen. Dann trage ich wieder den Style der 90er ;)
Laut unserer Waage zu Hause habe ich bereits 5 kg abgenommen! Vor zwei Wochen hatte ich darauf 113, jetzt "nur mehr" 108! :) Aber es geht nicht so schnell voran, dass mein Körper mit dem zusammenziehen der Haut nicht nachkommen könnte. Das heißt, keine gefürchteten Hautlappen ;)
Ich bin sehr zufrieden mit mir selbst und auch mit dieser "Lebensumstellung". Morgen gibts irgendetwas gutes von Mama gekocht :) und einen vollen Kühlschrank! Adventkalender hab ich auch nur einen mit Bildern und ohne Schokolade. Aja und mein Wüstel und Ei Gelüst hat sich in ein Apfel und eine Art Buttermilch aber fester. in einer roten Verpackung. Keine Ahnung mehr wie das heißt! Witzig wie sich das schnell ändert!
Bis bald!
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